تختلف النتائج البحثية حول مقدار ما يتعين عليكِ التحصل عليه من بروتين خلال اليوم، لكن أغلب الدراسات تؤكد على ضرورة أن تكون نسبة 10 % على الأقل من سعراتك اليومية مستمدة من البروتين، وأن تتحصلي على تلك النسبة من مجموعة منوعة من المصادر على مدار اليوم: كعلبة زبادي يوناني قليل الدسم على الإفطار لإمدادك ب 20 جراما، حصة من صدور الدجاج الخالية من الجلد في الغذاء لإمدادك ب 25 جراما، وكوب من الفاصوليا السوداء في عشاءك لإمدادك بـ 15 جراما.

فيما يأتي بعض العلامات الدالة على عدم حصول الجسم على ما يكفيه من بروتين كما نشرت مجلة "فوشيا":

التورم

قالت الرابطة الألمانية لأطباء العيون إن دخول جسم غريب في العين لا يسبب شعورا مزعجا للغاية فحسب، بل قد يُلحق ضررا بالقرنية أيضا.

وأوضحت الرابطة كما نقلت وكالة الأنباء الألمانية، أنه يمكن التخلص من الجسم الغريب من خلال الرَمش بشكل مقصود؛ حيث يساعد ذلك على إفراز الدموع، التي تساعد بدورها على طرد الجسم الغريب.

وحذرت الرابطة من فرك العين، مشددة على ضرورة استشارة الطبيب في حال استمرار وجود الجسم الغريب في العين، مع مراعاة تغطية العين بواسطة ضمادة لحمايتها من الجراثيم أثناء الذهاب إلى الطبيب.

في آخر التطورات الخاصة بالوباء "كوفيد-19"، كشف مختبر صيني عن تطويره عقار جديد، يعتقد أنه قادر على وقف تفشي فيروس كورونا المستجد.

العقار الجديد من تطوير جامعة بكين، ويأمل العلماء أن يكون قادرا على تقليل فترة الإصابة بالمرض، بالإضافة إلى توفير مناعة ضد الفيروس، بحسب ما أوضحته صحيفة "الشرق الأوسط".

وقال مدير مركز بكين للإبداع المتقدّم في علوم الجينوم، ساني شي، لوكالة الصحافة الفرنسية "إن العقار نجح في مرحلة الاختبارات التي أجريت على الحيوانات".

زعمت شركة أدوية بيولوجية أمريكية، أنها اكتشفت جسمًا مضادًا يمكنه حماية الإنسان من التقاط عدوى فيروس كورونا المستجد بنسبة 100 %.

ونقلت "الحرة" عن شبكة "فوكس نيوز" الأمريكية، أن شركة سورينتو ثيرابيوتكس، ومقرها ولاية كاليفورنيا، ستعلن عن اكتشافها الجسم المضاد "STI-1499"، مشيرة إلى أن هذا الجسم من شأنه "تثبيط فيروس كورونا المستجد بنسبة 100 %".

وقال الرئيس التنفيذي ومؤسس الشركة هنري جي لشبكة "فوكس نيوز": "نود التأكيد على وجود علاج. هناك حل ناجح 100 %. إن كان هناك الجسم المضاد بجسمك، لا تحتاج للتباعد الاجتماعي. يمكنك فتح مجتمع بدون أي خوف".

قال موقع "دار الإفتاء المصرية": كان على بن أبي طالب -كرم الله وجهه- أول من شرى نفسه في سبيل الله، ووقى بها رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم؛ ففي ليلة الهجرة المباركة أتى جبريلُ عليه السلام رسولَ الله صلى الله عليه وآله وسلم، فقال: لا تَبِتْ هذه الليلة على فراشك الذي كنت تبيت عليه.

يمكن أن يكون تساقط الشعر جزءا طبيعيا من حياتنا، وفي بعض الأحيان لا يكون هناك داع للقلق بشأنه، وفقا لما ذكرته قناة روسيا اليوم.

ويمكننا أن نفقد ما يصل إلى 100 شعرة على أجسادنا كل يوم، دون أن نلاحظ ذلك. ولكن يمكنك إطالة عمر خصلات الشعر عن طريق شرب الشاي الأخضر بانتظام وفق ما نقلت "روسيا اليوم" عن صحيفة "اكسبرس".

وزعم العلماء أن الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة التي تمنع بعض الهرمونات في الجسم من بدء تساقط الشعر المبكر

وتُعرف مضادات الأكسدة المحددة التي تحمي من تساقط الشعر باسم epigallocatechin gallate، ويعرف اختصارا بـ EGCG

قال الداعية المصري وأحد علماء الأزهر الشريف، رمضان عبدالرازق، إن بعض الناس لديهم اعتقاد خاطئ حول سيدنا الخضر، وأنه ما زال حيا، وعند ذكر اسمه لابد أن نرد السلام، لافتا إلى أنه لا أحد خلد في الدنيا بنص القرآن الكريم.

وتابع عبد الرازق من خلال استضافته ببرنامج "لعلهم يفقهون"، المذاع على فضائية "dmc" قائلا: "هل يعقل ان يكون سيدنا الخضر ما زال حيا، وسيدنا النبى محمد صلى الله عليه وسلم بعث ولم يقابله أبدا".

أجرى مجموعة من الباحثين بقسم الأشعة في مستشفى ماساتشوستس العام في بوسطن (الولايات المتحدة الأمريكية)، تحليلًا لـ412 شخاص تعافوا من فيروس كورونا "كوفيد 19".

وضمت هذه المجموعة 241 رجلاً و 171 امرأة ، متوسط أعمارهم 57 سنة. في 31 في المئة من المصابين، تم الكشف عن تغيرات في الأمعاء، وفق ما نقلت وكالة "سبوتنيك".

ونقلت بوابة EurekAlert عن اختصاصي التصوير البطني في قسم الأشعة بمستشفى ماساتشوستس العام في راشيش بهان: "وجدنا تشوهات في الأمعاء عند العمل مع المرضى الذين يعانون من COVID-19، غالبًا في أولئك الذين كانوا في حالة أكثر خطورة في العناية المركزة".

الشاي الأخضر من بين المشروبات المفضلة لدى البعض، بينما لا يحبذه آخرون، لكن هل سألت يوما عن فوائده الغنية؟.. إليك لماذا ينبغي أن تشرب الشاي الأخضر كل يوم، وفق ما نقل 24.ae:

* الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الالتهابات وتقلل خطر الإصابة بالسرطان.

- يحرق كل كوب من الشاي الأخضر سعرات حرارية إضافية، وتساعد تركيبته على التخسيس، وتصغير الخصر.

- الشاي الأخضر من أفضل العلاجات الطبيعية لاحتباس السوائل والتورّم.

- على الرغم من أن الشاي الأخضر يحتوي على الكافيين إلا أنه يقلل التوتر بفضل تركيبته الغنية بمضادات الأكسدة.

أكدت منظمة الصحة العالمية أن مجهودات الباحثون حول العالم، أنتجت أكثر من 100 لقاح حتى الآن ما زالوا قيد التطور، بينهم 8 أنواع تمت الموافقة عليهم للتجارب السريرية حتى الآن، كما أكدت شبكة "سي إن إن" الأمريكية.

وعادة، يستغرق الأمر ما بين 3 أو 4 أشهر لتحديد ما إذا كان اللقاح آمنا، وهذا هو السؤال الأول الأكثر أهمية بالفعل، وبعد ذلك نريد أن تعرف ما إذا كان جيد التحمل وإذا أنتجت أجسام مضادة استجابة له والتي قد تكون وقائية.