على الرغم من شعور معظمنا بقلة العطش في الشتاء، إلا أنه يجب الحفاظ على نسبة المياه فى الجسم لتفادى الإصابة بالجفاف.

وتشكل المياه 70 في % من وزن الجسم، ومن الضروري الحفاظ على هذا المستوى من الماء لتنظيم التمثيل الغذائي والحفاظ على صحة جيدة، ويمكن أن يسبب عدم كفاية استهلاك المياه أعراضًا مثل التعب وتشنجات العضلات والصداع والدوار وحتى التهيج.

يفضّل بعض الأشخاص أجواء فصل الشتاء الباردة، التي تتيح لهم الفرصة للاستمتاع بحمام الماء الساخن، للشعور بالدفء والاسترخاء، لكن هل يمكن لهذه الأجواء المثالية أن تضر بصحتك؟

وهذه هي أضرار الاستحمام بالماء الساخن، وعدد مرات الاستحمام المناسبة يوميًا، والمدة التي يفضلها أطباء الجلدية، وفقًا لمواقع "BCM.ed، وVery well health، وMedical news today".

أضرار الاستحمام بالماء الساخن في فصل الشتاء

العديد من الأشخاص يتعرضون لـ نزيف الأنف، والذي يحدث نتيجة لأسباب متعددة منها التعرض لحادث أو قد يكون هناك سبب طبي.

في كل الأحوال سيكون من الضروري وقف النزيف فور حدوثه، كشف موقع " health line " عن طرق بسيطة لوقف نزيف الأنف لتشمل :

- ينصح البعض بأن تتكئ عندما يكون لديك نزيف في الأنف لمنع الدم من التساقط على وجهك، على الرغم من ذلك يعتبر الميل إلى الأمام قليلا هو الخيار الأفضل، وركز على التنفس من فمك بدلًا من أنفك وحاول أن تظل هادئًا.

يتعرض الكثيرون لكثرة الدخول للحمام  بكثرة، وهذا الأمر يعد من الأمور التي يتعرض لها الكثيرون، وتكون علامة علي الإصابة ببعض الأمراض، وللتعرف علي أسباب كثرة الدخول للحمام والتبول  عليك قراءة الأسطر القادمة، وذلك وفقا لموقع " thehealthy".

إذا كنت تدخل للحمام بكثرة لأكثر من مرة في الساعة وتستيقظ كثيرًا طوال الليل وتحتاج إلى التبول، فمن المحتمل أنك تعاني من التهابات في المثانة أو التهاب في المسالك البولية، ويجب عليك الكشف عند الطبيب للتعرف علي حقيقة الأمر.

البواسير هي كتل أو كتل من الأنسجة في الشرج، والتي تحتوي على الأوعية الدموية المتضخمة، ويعد أهم أسباب الإصابة بالبواسير تكرر الإجهاد لحركة الأمعاء، خاصة في الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المتكرر.

ووفقا لموقع " webmed" هناك أسباب أخرى للإصابة بالبواسير وهى الحمل، نوبات متكررة من الإسهال، بدانة، وهناك نوعان من البواسير "الداخلية، والبواسير الخارجية".

البواسير الداخلية

إذا كانت أظافرك أرجوانية، فقد يكون ذلك بسبب ورم دموي تحت اللسان، أو كدمات تحت الأظافر فيقول الدكتور ميغيل كونها، مؤسسة جوثام فوتكير في نيويورك "تنفجر الأوعية الدموية الصغيرة تحت الظفر وتلطيخها أغمق". "هذا ناتج عن صدمة في الأظافر ، مثل إسقاط جسم ثقيل أو قذفه بشدة"، وهذا ما أوضحه التقرير المنشور عبر موقع " thehealthy".

وعندما يحدث هذا النوع من الكدمات، ويكون لديك خياران، وهما  الأول هو عدم القيام بأي شيء والسماح لمسمار صحي بالنمو مرة أخرى واستبدال الأظافر المظلمة تدريجياً بمرور الوقت،  لكن هذا قد يستغرق عدة أشهر لحلها حيث أن أظافر أصابع القدم لا تنمو إلا في ملليمتر واحد في الشهر.

من بين مختلف المكونات والمشروبات، لطالما حظي الشاي الأخضر بشعبية كبيرة لما يتميز به من فوائد صحية عديدة، خاصة فيما يتعلق بفعاليته بتطهير الجسم من السموم والجراثيم، والحماية من السرطان.

لكن على عكس ما يعتقده الكثيرون، ليس كل ما يشاع عن الشاي الأخضر صحيحًا، فمجلة "بينك فيلا" كشفت عن خرافات شائعة عن هذا المشروب من المهم تجنبها:

فقدان الوزن

طوّر باحثون مرحاضا جديدا يدفع الناس إلى مغادرة الحمام خلال 5 دقائق، ما يسجل نهاية لمضيعة الوقت في فترات الاستراحة الطويلة في المكاتب وأماكن العمل.

وقام المصممون بإمالة المرحاض 13 درجة، ليكون غير مريح وغير ضار في الوقت نفسه، ما يدفع المستخدم إلى تركه خلال وقت قصير للغاية.

ودعمت جمعية المرحاض البريطانية (BTA)، وهي مجموعة تقوم بحملات من أجل مرافق حمام أفضل في المكاتب والأماكن العامة، الابتكار الذي صممته شركة ناشئة اسمها "StandardToilet" (ستاندارد توليت).

قال الداعية الشيخ رمضان عبدالمعز، أحد علماء الأزهر الشريف، إن الله تعالى حذر النبي محمدا صلى الله عليه وسلم من التعامل المنافقين، لافتا إلى أن النبي محمدا كان لا يعرفهم والله أبلغه بهم.

وأضاف عبد المعز من خلال تقديم برنامج "لعلهم يفقهون" اليوم الاثنين المذاع على فضائية "DMC": "الساعة لن تقوم إلا بعد أن يخرج المنافقون من المدينة المنورة ويفتنوا بالمسيح الدجال، البقعة الوحيدة التى تتطهر من النفاق قبل القيامة ولن يدخلها الدجال".

لم يحالف الحظ لصا في الهروب بفعلته، بعد أن سرق منزلا في في ولاية كولورادو الأمريكية، حيث أدى تعثره بفعل سقوط سرواله، إلى تسهيل القبض عليه من قبل سلطات الولاية.

وكان من المفترض أن يسرق هذا اللص كل ما في المنزل ويهرب بسرعة بدراجته النارية التي كانت تنتظره بالقرب من كراج السيارات على مدخل المنزل، لكن نسيانه لحقيبته مفتوحة، أدى إلى سقوط معظم المسروقات منه، فضلا عن تعثره بفعل سقوط سرواله، الأمر الذي أدى إلى كشف هويته بفعل كاميرا كانت مثبتة في زاوية من زوايا المنزل المسروق.